نمیدونم روز چندم؟

سلام به دوستای گلم 

خوبین؟ خوشین؟ ببخشید که اینقدر بد شدم..... 

یک مشکل خانوادگی برام پیش اومده بود که واقعا منو بهم ریخته بود.... 

یعنی هر روز می نشستم فقط گریه میکردم..... 

دیروز بعد از یک تماس تلفنی توی خیابون اینقدر حالم بد شده بود که راه خونه رو گم کرده بودم.... از اون طرف شوهرم هم که نیست یعنی تنهایی و اعصاب خوردی داشت منو می کشت دیگه خاله پری رو هم کم داشتم که اونم اومد...... 

اما امروز ظهر به طرز معجزه آسایی اون مشکل تا حدودی حل شد تازه یک خبر خوب دیگه هم شنیدم که حسابی شنگولم کرد.... 

خلاصه که الان خیلی عالیم..... 

ناشتا	آب یک لیوان	جمع کالری
صبحانه	نان 30 گرم+ 10 گرم پنیر+ یک لیوان چای+ نصف خرما	110
میان وعده	یک لیوان چای+ نصف خرما	10
نهار	دو لیوان ماکارونی+سالاد + یک لیوان آب	۳۰۰
عصرانه	دو لیوان چای
شام
کل آب و چای و قند
فعالیت و مکمل
نه گفتم