سلام به همه دوستای گلم
می بینم که دیگه داریم به روزای پایانی سال نزدیک می شیم و من تازه از امروز یا فردا می خوام خونه تکونیم رو شروع کنم ببینید چه موجود خوشحالی هستم....
یکی از دوستای گل راجع به هفت سین پرسیده بود... من امسال سه تا کارتون توی سه سایز پیدا کردم و از اونا به عنوان پایه استفاده می کنم رو یاونا رو قراره ساتن نقره ای بندازم ظرفهای هفت سینم رو هم به یک گالری سفارش دادم که هنوز حاضر نشده ولی قیافشون شبیه برگ مو سفالی هست به رنگ سبز با مینا کاری طلایی.... حالا انشالله آماده بشه عکسش رو براتون می ذارم عزیزای دلم...
اما در مورد رژیم راستش من دیگه زیاد رعایتش نمی کنم چون حس میکنم کالریش واسه من خیلی زیاده و همین داره وزنم رو می بره بالا... می ترسم این دم عیدی بهش اعتماد کنم بیچاره بشم
برنامه امروز:
صبحانه: نان 30 گرم+پنیر 10 گرم+ چای یک لیوان+ نصف خرما
من عکاشه هستم اگر مایل به تبادل لینک هستید به سایت من سری بزنید.
کیانا . من بودم خوب . ولی اسمم رو زده بودم فکر کنم
مرسی بابت راهنماییت . ایشا ا.. که یه سفره ی توپ تو پ بشه .
نه بابا این شهرزادی رو خواب که نه آب برده فکر کنم .
آفرین کیانا جان خودت حواست به کالریت باشه ، مهم همینه .
موفق باشی عزیزم .
چه خوب چه ایده قشنگی داری
منم سفره مو که انداختم عکسشو میزارم توام عکس سفره تو بزار
دوستت دارم
سلام کیانا جون. خوبی؟؟؟
اسم وبلاگت رو از وبلاگ شانون جون برداشتم. وزن شروع رژیممون یکیه
راستی من لینکت میکنم. خوشحال میشم بیای پیشم
سلام کیانا جونم...خانم باسلیــــــــــــــــــــــــــــــقه
چه هفت سینی چه چیزی!!!! باریکلااا
امیدوارم تو رژیمتم موفق باشی...امسال خیلی موفق بودی و حتما سال 92 به هدفت می رسی
یه بوس نداره اینجا ادم رفیقشو ماچ کنه!!!