لذت لاغری

شروع رژیم( ۹۱/۹/۲۰): وزن ۷۶ کیلو

لذت لاغری

شروع رژیم( ۹۱/۹/۲۰): وزن ۷۶ کیلو

نمودار وزنی خوش تیپ های گروه 5

تاریخ شروع : 92/2/27   

 

 

گروه 5

سایه

باران

پروین

میشا

مرجون

شادی

کیانا

ساحل

مهسا

وزن اولیه

77.3

77

65.5

70.1

62.1

65

76

65.3

66

هفته 10 (30تیر)

63.3

69

------

؟؟؟؟

64.7

62.5

69

60.5

69

هفته 11 (13مرداد)

 63.2  69------؟؟؟؟؟؟-------    68.3 60.3

؟؟؟

هفته 12 (20مرداد)

هفته 13(27 مرداد)

هفته 13(3شهریور)

صدرنشین

صدر نشین هفته 9

صدر نشین هفته 1

صدر نشین هفته 5و9

صدرنشین

هفته 8و 10

صدر نشین هفته 2و7و11

صدر نشین هفته3و4و9

ملاحظات

 

وزن هدف

60

42

55

64

55

55

58

52

55

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد